Is die mees onderskatte gesondheidsbedreiging by die huis hierdie somer klein skimmelkolle?

Binnenshuise skimmel is 'n versteekte somergesondheidsbedreiging wat gekoppel is aan Siekgebou-sindroom, ernstige respiratoriese probleme en selfs depressie. Hierdie artikel beskryf drie noodsaaklike stappe om dit te bestry: ventilasie om humiditeit te beheer, die opspoor van versteekte skimmel, en die veilige ontsmetting of weggooi van aangetaste items.

In die meeste gebiede suid van die Qinling-Huaihe-lyn in China is binnenshuise omgewings vir meer as die helfte van die jaar geneig tot skimmel. In die noorde is Junie, Julie en Augustus ook piekseisoene vir skimmelgroei. Behalwe mure, kan skimmel ook op lessenaars, stoele, kaste, klere, kussings, wasbakke, vloerdreine, lugversorgers, wasmasjiene, skoene en alledaagse huishoudelike items groei.

Skimmelkolle is nie net visueel vuil en baie nadelig vir jou lewenservaring nie; dit kan ook onverwagte fisiese effekte meebring. Jou liggaam kan verskeie ongemaklike simptome ervaar: aanhoudende hoes, 'n toe neus, asemhalingsprobleme en jeukerige vel. Die probleem kan in daardie gevlekte hoeke wegkruip - onsigbare, mikroskopiese skimmel kan die skuldige agter jou ongemak wees.

Ons weet dat ons nie muwwe kos moet eet nie, want dit kan voedselvergiftiging veroorsaak, en aflatoksiene hou selfs 'n kankerrisiko in. Baie mense bly egter onbewus van die gesondheidsgevare van 'n muwwe huis.

Dekades gelede het mense ontdek dat verblyf in sekere geslote geboue, veral klam binnenshuise omgewings, lei tot simptome soos hoofpyn en asemhalingsprobleme, wat verbeter het na die verlaat van die gebou. Dit staan ​​bekend as Siekgebou-sindroom (SBS) [1].

Oor die afgelope dekade of so dui 'n toenemende aantal studies daarop dat die skimmel wat met vog gepaardgaan nie onskuldig is nie. Dit kan menslike gesondheid deur drie meganismes benadeel: abnormale immuunresponse (soos allergieë), direkte infeksie en giftige irritasie van skimmelbyprodukte.

In 2004 het die Instituut vir Geneeskunde (IOM) bevind dat binnenshuise blootstelling aan skimmel by gesonde individue gekoppel is aan simptome van die boonste lugweg, hoes en hyg [2]. Onlangse patologiese studies dui daarop dat spore en ensieme wat deur skimmel geproduseer word, longselle kan kaap en selverbindings kan vernietig, wat die asemhalingstelsel kan beskadig [3, 4]. In somers met min stuifmeel is skimmel een van die primêre oorsake van allergieë—wat irriterende nies, loopneuse, neusverstopping, hoes, jeukerige vel en uitslag veroorsaak.

Navorsing toon dat ongeveer 10% van mense IgE-teenliggaampies teen algemene ingeasemde skimmel het, wat beteken dat hulle moontlik allergies daarvoor is [5]. Vir asma-pasiënte kan skimmel asma-aanvalle veroorsaak; om skimmelkolle by die huis te vind, is nooit 'n goeie teken nie. In die VSA word beraam dat tot 21% van asma-gevalle gekoppel kan word aan klam en muwwe residensiële behuising [6].

Sekere swamme, soos Aspergillus fumigatus, kan ook 'n dodelike risiko van longinfeksie inhou vir diegene met swakker immuunstelsels, soos bejaardes. Statistiek van die Peking Union Medical College Hospital oor meer as 16 000 swamme-infeksiepasiënte toon dat byna die helfte (49,3%) 61 jaar of ouer was, met infeksies wat hoofsaaklik in die onderste lugweë (bv. longe) voorkom (81,7%).

'n Studie in Oktober 2007 in die American Journal of Public Health het bevind dat mense wat in klam, muwwerige omgewings woon, 'n 34% tot 44% hoër risiko vir depressie het in vergelyking met diegene in droë, muwwevrye huise. Allergieë self kan 'n depressiewe effek hê—"'n toe neus lei tot 'n mistige brein" is 'n baie werklike gevoel vir baie allergie-lyers. Navorsers stel voor dat herhaalde rinitis, asma en hoofpyn wat deur muf veroorsaak word, gekoppel kan word aan angs en depressie [7].

01. Ventilasie!

Donker, klam en relatief geslote omgewings is perfek vir skimmelgroei. Die beheer van lugvogtigheid is noodsaaklik; dit word sterk aanbeveel om vensters gereeld oop te maak. Lugvloei help om humiditeit te reguleer en verhoed dat die binnenshuise omgewing te klam word. Soos skimmel groei, stel dit spore, fragmente en vlugtige organiese verbindings (VOS'e) in die lug vry. Ventilasie ruil binne- en buitelug uit, wat hierdie riskante stowwe verdun. Vir gebiede met hoë algehele humiditeit (soos kusstreke) is ventilasie steeds nuttig – jy hoef nie vensters heeldag oop te los nie; net genoeg om die lug te ruil.

Wenk: Indien moontlik, gebruik 'n ontvochtiger of jou lugversorging se ontvochtigingsfunksie om jou huis droog te hou.

02. Vind die skimmel wat in jou huis wegkruip

Dit is die beste om materiale wat geneig is tot skimmel en versteekte hoeke na te gaan, soos:

1. Agter meubels en rondom skeure.

2. Binne lugversorging en uitlaatstelsels.

3. Mure, plakpapier en hangplafonne.

4. Houtkaste en bedraamwerke.

5. Klere en boeke wat lanklaas aangeraak is.

6. Plekke wat voorheen gelek het of deurweek was met water.

(As jy 'n muwwe reuk ruik wanneer jy 'n huurwoonstel besigtig, gaan aan na die volgende een!)

03. Vervang, maak skoon en ontsmet muwwe items

Om hulle weg te gooi is die eerste keuse—selfs dooie skimmelfragmente kan steeds allergieë veroorsaak.

Vir goed wat jy nie kan weggooi nie, ontsmet, maak skoon en hou dit droog. Vir die verwydering van skimmel is standaard huishoudelike bleikmiddel (soos 84 ontsmettingsmiddel) effektief. Verdun dit met water volgens die instruksies, vee die muwwe areas af, dra handskoene en maak vensters oop vir ventilasie. Die meeste kommersiële skimmelverwyderaars kombineer bleikmiddel met oksideermiddels (soos waterstofperoksied) en penetrante vir 'n sterker effek.

1. Vir items wat nie gebleik kan word nie (soos skoene of boeke): maak dit deeglik skoon en stel dit bloot aan direkte sonlig.

2. Vir muwwe silikoon seëlaar: gebruik 'n skimmelverwyderingsgel; as die skimmel erg is, skraap die ou seëlaar af en wend 'n nuwe laag aan.

3. Maak gereeld toestelle wat vog genereer skoon, soos lugversorgings en wasmasjiene.

4. As jy opknap: prioritiseer vogdigting en skimmelwerende tegnologieë. Kies waterbestande materiale, verseker gladde lugvloei en maak badkamers, kombuise, wasbakke en lugversorgingsareas deeglik waterdig.

Verwysing:
[1]Park JH, Cox-Ganser J M. Blootstelling aan skimmel en respiratoriese gesondheid in klam binnenshuise omgewings.
[2] Basiese feite oor skimmel en vogtigheid
[3] Wiesner DL, Merkhofer RM, Ober C, et al. Klubsel TRPV4 dien as 'n skadesensor wat longallergiese inflammasie aandryf.
[4] Jia LJ, Rafiq M, Radosa L, et al. Aspergillus fumigatus kaap menslike p11 om swambevattende fagosome na 'n nie-afbrekende pad te herlei
[5] Bush RK, Portnoy JM, Saxon A, et al. Die mediese gevolge van blootstelling aan skimmel.
[6] Zhang Li, Kang Mei, Chen Zhongju, et al. Epidemiologiese analise van swaminfeksies in my land: 'n multisentrum retrospektiewe studie.
[7] Shenassa ED, Daskalakis C, Liebhaber A, et al. Vog en skimmel in die huis en depressie...
[8] WGO-riglyne vir binnenshuise luggehalte: vogtigheid en skimmel